--.--.--

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。


2009.10.03

リザルト比較

リザルトが出たので今年のと去年のを比較してみました。

  総合タイム/順位  St-CP1/順  CP1-CP2/順  CP2-CP3/順  CP3-FIN/順
'09/ 7:34:55/299  2:45:12/304 2:28:46/363 1:10:29/202 1:10:28/344
'08/ 8:22:42/382  3:16:16/444 2:32:00/394 1:19:20/286 1:15:06/377

スタートからCP1までは30分程短縮、後は3分強、9分弱、4分半程とさほど変わらんか。
コース変更の恩恵受けただけだったりして…。

CP1に行く途中から腰が痛み出して、その内肩から腕に掛けてえらい強張って来て、止まってストレッチする回数が去年より多かった。
腰の痛みは背筋ではなく、も一つ内側の筋肉みたいでマッサージしても意味無し。
いわゆるインナーマッスル、腸腰筋から来てたみたい。
原因はポジションなのか、漕ぎ方なのか、春に北部林道走った時は問題なかったんやけど…。

シングルトラックも面白いけど、ダブルトラックのロングも走ってみて原因調べないといけませんね。


この記事へのトラックバックURL
http://rocksnowtrail.blog17.fc2.com/tb.php/168-8dc6ea40
この記事へのトラックバック
この記事へのコメント
いくらコース変更でもCP1まで30分も短縮できないですよ(・_・;)


自分も比較してみましたが10分くらいの恩恵は確実にありそうですね。

このモヤモヤ感を残すとこがまたリピーターに…

パワースポーツの思うツボですね(笑
Posted by LJ at 2009.10.03 06:44 | 編集
>LJさん
流石にそうですよね。

飛ばし放題の舗装路DH、あれはあれでおもろかったです。
しかし、その後の登りがっ…。


来年も参加しないと気が済みませんね。


そのDHから登りへ向う所。(まん中が私)
http://image.blog.livedoor.jp/otaki_aki/imgs/6/1/616d165f.JPG
ブレてるけどお気に入り。

王滝村のブログにいっぱいアップされて来てますね。
職員様有難うございます。

Posted by すこ at 2009.10.03 21:26 | 編集
管理者にだけ表示を許可する
 
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。